腰痛が悪化した

腰痛が悪化した

今朝起きると、腰に違和感がありしばらく起きることができませんでした。しかし、今日も仕事なので何とか起き上がり、腰痛体操をしました。しかし、やっぱり痛さには勝てない。仕方なくコルセットを巻き、出社時間までは横になり足を曲げて腰に負担が掛からない姿勢を保ちました。

こんなに痛くなるのはどのくらい振りだろう。そんなことを思いながら寝ていたら出勤時間になり、車に乗り出社しました。

しかし、今日の痛さはいつもと違い、動くたびにズキズキ来る。コルセットでは腰の固定が中途半端だと感じ、作業着の上からゴムバンドでさらに固定。ちょっと苦しいけど仕方ない。

車の下で寝ながらの作業のほうが腰には負担が少ないらしく、起き上がりたくない気持ちが・・。そんなことは言っていられず、引き受けた仕事はどんどんこなしていきました。

昼休みには車のシートに横になり、腰痛体操をしていましたが、いつの間にか昼寝してしまい、スマートフォンの目覚ましで起きた時にはびっくりしました。

腰は数年前に痛めてから、毎年季節の変わり目になると痛みを生じ、我慢できないくらいになるのです。これは職業病になるのかな？かかりつけの整骨院があるのですが、腰痛の原因は椎間板ヘルニアらしく、完全に治したいのであれば、手術をするしかないそうです。

我慢できるところまではしますが、どうしても我慢できないときには、ヘルニアの手術を受けようかと考えています。この痛みと一生を共にするのは嫌ですからね。

今日の仕事の進み具合で明日は休もうかと考えていました。自分の仕事もそんなに急いではいないので、暇なときにはゆっくりと休みたい。有給も使っていないので、この際明日は仕事を休んでもう一度整骨院で見てもらおうと考え中です。腰痛マッサージをしてもらうだけでもかなり楽になるのです。

ソリオ| ラクティス|キューブ

スタッドレスタイヤ

もうすぐ３月も終わり、いよいよ春本番で桜の季節ですね。気温も上がり始め、これからは過ごしやすくなると思います。

この間思ったことで、今車に装着しているタイヤはスタッドレスタイヤで、雪道を走行するためのタイヤです。そろそろ普通の夏タイヤに履き替える季節になります。

しかし、自分の所有する夏タイヤはほとんど山が無く、スリップサインが出ている状態です。これをそのまま車に装着するわけにもいかず、手ごろな価格のタイヤを探しています。

基本的にスタッドレスタイヤは冬専用ですが、年中スタッドレスをはいている方もいます。別に夏場にスタッドレスをはいてはいけないという法律もあるわけではなく、その辺は自由です。

ただ思うのは、夏タイヤに比べて、スタッドレスタイヤのほうがブレーキが利くように思うのです。それは夏タイヤに比べてタイヤのコンパウンドが柔らかいので、地面に食付くのが理由です。

スタッドレスの場合、坂道でもエンジンブレーキを使用しながらの走行なら、あまり加速しないので燃費走行ができるようにも感じます。検討違いかもしれませんが、このまま夏もスタッドレスで過ごそうかと検討中です。

大事なことですが、スタッドレスタイヤ有効期間は約３年です。それ以降たつとコンパウンドが劣化し、硬化してしまい、雪道でのスタッドレスタイヤの効果が薄れます。大体３シーズン装着したスタッドレスタイヤは、そのままはきつぶすのが通常になるのです。

まだ３シーズン経過していませんが、経済的な理由により、履き替えるのが勿体無いと思っています。タイヤも結構高いので、どうしようか考え中なのです。

でも、もう一度雪道を走りたいと思うのは自分だけなのかな・・